皆さま、こんにちは。
体重の更新をしようと思ったらメンテナンス中でした。
改めて今日、ログインしてみたが、この時間では・・・
更新は明日にしよう!かなぁー(´・ω・`)うん。
今日は、前から溜めてあった食器の洗い物を始めるところです。
朝からやれば、15分くらいで終わりそうなのに
「やろう!」という気になるまで、時間がかかりすぎる。
昨日も天気よかったので洗濯物干そう!と洗濯機を回したものの
干すことができず、今日、もう一回洗濯し直して干すことに(^^;
朝のうちは、1日の計画を立てるんだけど、時間が経つにつれて
どうでもよくなっちゃって、結果、旦那さんに「サボったんだね」と
言われる始末。食器の洗い物も本当は、昨日する予定だったのに
今日に回ってしまった。今日こそは、やらなくては・・・

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# by aozora_2009 | 2017-07-19 18:06
7/10月 飲むクスリがなくなったので、病院へ行きました
また、引き続き1ヶ月分の飲みクスリもらって帰ってきました

お医者さんに「頑張ったらダメだよー」って言われたけど
「頑張っているの」と「頑張っていないの」の境が
どこにあるのか?わからないよ~(´・ω・`)=3
あと「歩くのは、人に会いに行く歩き方(買い物)ではなく
人に会わないような歩き方の方がいいよ(^◇^)」って
言うんだけど、目標もなくただ、ただ歩くのは難しい。

10日の朝のむクスリが無かったが、午前中は忙しくて
午後の診療時間に行ったんだ。
その日の日中クスリ飲まなくて気づいた事は
今はまだ、クスリに頼らなくてはダメだ~って事だった。
普段、考えている以上に物忘れする事があったり、
覇気がなかったり、人前で笑顔が出なかったり、
たった一粒の小さなクスリが
体の中で与えている影響の大きさに改めて気づく一日でした。

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# by aozora_2009 | 2017-07-11 14:24 | ヨメ私情

7月のあいさつ

7月に入りました。今月も宜しくお願い致します。
最近のわたしは、出っ張ったお腹がつっかえて靴下履くのが大変です
突然ての力が抜けたり、左がわ全体的の様子がおかしい。けど
お金のある時に・・・と思うと多分、いつまでたっても病院には行けないと思う
熱中症と夏バテと夏風邪には、注意しないとなぁ~|д゚)

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# by aozora_2009 | 2017-07-06 18:15

ぶつぶつ、つぶやく7月

☆1日の出来事をまったり話します
7/19水 毎日の夕飯のメニュー決める権利は旦那さんが持っているのに
毎回「わがまま言ってもいい?」と言う。正直、意味が解らない(´・ω・`)

7/18火 旦那さん会社の健康診断を受けに行く
簡易結果で知る。体の中は危険信号が点滅しているようだ。

7/15土 家族皆で、熱田神宮へお参りに行く。
その後、ナナちゃん人形の服着ている姿を撮りに行って
ナナちゃんの近くで路上ライブやっているアイドルを見た。
ファンの圧倒的な声援に驚きを隠せなかった。∑(@@

7/10月 飲むクスリがなくなったので、病院へ行きました
また、引き続き1ヶ月分の飲みクスリもらって帰ってきました

7/9日 土曜日に頑張りすぎたのか?日曜日は昼頃まで体が重くてゴロゴロ
起きられず、旦那さんの機嫌を損ね、その日1日の緊張感が増した(´・ω・`)

7/6木 隣の家に庭師さんが来て数日間、庭木の手入れを始めるそうです

7/5水 なぜか?体が重くて朝起きれなかった

7/4火 例のSNSイベント企画で1日ゆううつに過ぎてゆく

7/3月 例のSNSに招いてくれた人が退会することになったが、
いざ!退会処理が進むと「退会するのは嫌だ」と運営にたてついて
じたばた。負の念のこもったメールがいくつも送られてきて気疲れする 

7/2日 案の定、筋肉痛に見舞われる。
湿布をペタペタ貼ってごろ寝状態で過ごす。

7/1土 赤福の朔日(ついたち)餅を買いにお伊勢さんに前日の夜から行って来ました~。7月は「竹流し」という水羊羹で、他の月のお菓子と比べて人気があるそうです。日付が変わる頃、赤福本店の前で整理券をもらうための数調べのための前券を受け取り番号は500番台、おかげ横丁では毎月、朔日だけ朝3時半~朝市や朔日限定のお料理の販売が始まったり、毎月毎月1大イベントが繰り広げられる。赤福本店前では3時半~整理券の配布が始まり、4時半~人が並び始める。「売り切れ御免」の販売個数限定のお菓子なので、運よく買うこと出来たらいいな~って感じだ。この日は、10時くらいに売り切れの札が掛かっていた。結局4時間くらい並んで買えた。お昼近くになって霧雨が降ってきた。内宮へお参り、初めて御朱印を書いてもらった。不思議なことに人が並んでいなかったのだ(^^; 雨の日の内宮もよいものだ。石の形や色や模様がくっきり浮かび上がってとっても綺麗だった。∑(@@ この日は、同じような場所を行ったり来たりして15.000歩ほど歩いた。1日に買い物に行くと3000歩前後なので通常の5倍を1日で歩いた事になるね、運動不足にはキツイ1日でした。
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# by aozora_2009 | 2017-07-04 15:19 | ヨメ私情
こちらは、体重と体脂肪率の推移 7月分です
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6月に引き続き1日2回のむことを目標にします
基本は、夕食後にお風呂へ入る時に体重測定します
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月日    体重    体脂肪率
7/20木

7/19水   90.1㎏   51.6%
・昼と夜にのむ
7/18火   89.5㎏   52.0%
・朝と昼に飲む
・旦那さん会社の健康診断に行く
7/17月   89.9㎏   51.6%
・朝と昼に飲む
7/16日   90.3㎏   50.6%
・1日のまない
7/15土   90.2㎏   52.0%
・1日のまない
・熱田神宮へお参りに行く
7/14金   90.5㎏   52.1%
・朝と昼にのむ
・旦那さん内科へ行く(定期:月1回)
7/13木   89.0㎏   51.9%
・1日のまない
7/12水   89.2㎏   51.2%
・昼と夜にのむ
・夕食は、カレーライスにした。
7/11火   89.2㎏   50.9%
・朝のむ
7/10月   88.8㎏   50.9%
・病院に薬貰いに行く
7/9日   88.6㎏   51.4%
・1日飲まない
7/8土   89.2㎏   51.3%
・夜に飲む
7/7金   90.0㎏   50.7%
・昼、夜に飲む
・家から外に出ない
7/6木   89.4㎏   50.2%
・昼に飲む
・食前に測る
7/5水   91.1㎏   51.0%
・夜に飲む
・体だるい、朝起きられない
7/4火   90.9㎏   51.2%
・昼、夜に飲む
・台風3号行く。九州に多大な被害残して
7/3月   90.8㎏   50.7%
・1日のまない
7/2日   91.5㎏   51.0%
・1日のまない
・筋肉痛で動けなくなる、ごろ寝状態。
7/1土   91.1㎏   51.7%
・1日のまない
・お伊勢さんに行く 約10kmくらい歩く

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# by aozora_2009 | 2017-07-04 13:30 | ヨメ私情

更新は、不定期。


by aozora_2009